喉痛め！ そして耳が重ーい😱 耳抜きしても効かず😱 とりあえずはちみつれもん生姜飲んで喉のケア少しでもやる✊️ 今日はココスで牡蠣グラタン食べました！ こってり食べたくて！ お昼はセブンイレブンのカルボナーラ！ たまにのジャンク🤭 明日はお弁当持ってくよ！

昨日の夜は野菜たっぷりのお蕎麦！ 大根、人参、まいたけ、えのき、春菊、油揚げ そして片栗粉であんかけにしました あったかくて美味〜 あとは鳥モモをカレー粉、粉チーズ、塩胡椒で下味つけてオリーブオイルで蓋なしで焼いてレタスと一緒に！ マヨも忘れず…