食欲旺盛 と思ったけど、まぁそんなバカ食いはしてないかも？ まとめてみよー 朝7:15 フルーツグラノーラ牛乳かけ、バナナ 昼11:00 ファミマのマカロニサラダ ファミマの中華丼(ルーは半分、味濃いから問題ない) ヨーグルト キウイ ※ごはんは茶碗1.5杯分くら…

仰向けがしんどすぎて… 腰痛いっす…って感じで、寝苦しくて、とても寝られなーい！！！ってなったのです そこで、おくるみを巻いて筒状にして、お股の間に挟んで軽めに右側向いて寝ることができました 骨盤に大きな負担もかかることはなかった 少し動く弾み…