朝ダラダラな生活そろそろ脱出しなければ！と思い、今日から7時起きはじめました 朝のうちに少し体動かすことも視野に入れて… さっきごはん食べた🙏 明太子おにぎり、卵焼き、卯の花、バナナ。 卯の花あるのいいなぁ〜 しばらく高タンパク、和食を意識します！