2019-01-09 ごはん 1/8 朝 温うどん、卵焼き3切れ、ウインナー一本 昼 switchでサラダプレート、フランスパン2切れ、ダッチパンケーキ 夜 キムチ鍋、米少し、ひらめの刺身 クッキー一枚 1/9 朝 ジャーマンポテトパン、クッキー2枚、みかん2つ みかんで胃がいっぱいになったのか、げっぷしたら出てきた😰 量がむずいな🤢 食べ過ぎではないと思いますが‼︎ お昼は多分、昨日買ったピーナッツのパンかな👍 まぁ、ゆっくりします!